・・・ノロウィルスに罹ってしまいました

昨日の昼過ぎからなんか下痢が続いてて吐き気も出てきたので
これはまさかと思い病院へ

予想通りノロウィルスでした

１月にも同じような症状が出てノロって診断されたので似てるな～と
思ったら・・・

１シーズンに２回も罹るなんて珍しいってお医者さんに感心され
ましたよ

皆さんはかかったことありますか？

下痢と吐き気が主症状なんですが正直かなりしんどい・・・

食べ物は食べれないし、それでも下痢はするからどんどん弱ってく・・・

今日は宿直だったのですが他の人に代わってもらいました

急だったのにありがたいことです

しかし改めて健康でいることの幸せを感じますよ

早く治さなきゃ

皆さん、つま先立ちダイエットって知ってます？

簡単に説明するとつま先だけで立ち姿勢を保つことにより
ダイエット効果を期待するものを指します！

下半身の血行促進などによりお尻や足を引き締めることが
出来るんですよ

例えば台所で作業しているときとか電車でつり革につかまり
ながらとか簡単に出来るとこが魅力なんです

そして・・・昨日は外回りの仕事で2人1組で回ってたんですよ

ちょっと試しにつま先立ちでどっちが長く続けてられるか競争
しようと提案してスタート

・・・１０分経過・・・


・・・２０分経過・・・





・・・３０分経過・・・
ってお～い。長くない！？


こやつ、思ってた以上に負けず嫌いだな

しかも歩きながらだからかなり足に負担が来るんです

でもこっちも負けるわけにはイカナイと引けないですが

途中、足が限界近くなっても意地で持ちこたえてた感じです

結局、車に乗るまでの約1時間以上つま先立ちで歩き回り、
仕事をする羽目になりました・・・

その所為で今日はふくらはぎが痛い・・・

皆さん、何事もやりすぎには注意ですね

今日も友達と飲みに行って今はカラオケにいます
二人でカラオケだから喉がやばい・・・
 
やばいと言えばここ最近飲み会が続いているので
体重がやばいことに・・・

この一週間だけで2キロ増えちゃいました

さすがにまずいと思い、明日は朝からウォーキングに
行ってこようと思います

ちなみに今回はauの絵文字を使ってみました

自分の携帯がドコモなので今までドコモの絵文字を
使っていましたがauは種類も多くて楽しいっす

しかも動くし・・・

機会があったらソフトバンクの絵文字も使ってみようと
思います

ま、間に合ったかな？
今のとこ毎日更新してるのでこれを維持したいのですが・・・ 

今日は昔の職場仲間と飲んで今帰ってる途中なんです
今週は飲み会が多いですが来年度を明るく迎えるため、
今は楽しく過ごしたいなと思うんです 

昔の仲間も頑張ってるし、俺も頑張んなきゃとパワーを
もらってるんですよね
って一昨日も同じような内容だったかも 

そして明日も飲みです 

現実問題財布がピンチだけどお金じゃ買えないものがあるんですよ
友達は僕の人生でとても大切な存在ですね
 
幸せ気分のまま、自転車で帰ります

なんかよくわかんない文章で明日後悔するかも・・・

今日はホワイトデーのお礼を買いに行きました 

まずはロフトへ・・・やっぱりシーズンだから色々な種類がありますね。 

クッキーから入浴剤、パズルなんてのもありました。
でも無難にタルトが一杯はいってるやつを購入
そして本命のゴディバへ！

相方にゴディバをもらってまさかの三倍返し
要求されたので初のゴディバ返しをすることに・・・ 

店内に入ると店員が一斉にこちらへあいさつして近づいてくる・・・
入った瞬間に買わなきゃイケない雰囲気 

チョコが一粒300円もする世界に少し引きつつも無難な
セットのやつを買いましたそれでも高すぎと思うけど・・・
三倍返しまではいかなくても痛い出費ですよ

でも一年に一回と思えばまぁ、いいかな？